>>135
809だけど体重80キロある女がデブ食止めてウォーキング始めた程度だよ
適切な食事量にしてるしまずある程度痩せないと膝に負担かかるから運動もそれなり
極端なカロリー制限も激しい運動もしてません
だから体重増加はしなくなったけど減るのはまだまだで体重計乗るの嫌になっただけ