0647風と木の名無しさん2017/04/18(火) 17:17:44.68ID:faQHG+fO0 筋トレとヨガ30分やったら体ガッタガタになった ええ運動不足です実感しました そんで階段降りようとしたら踏み外しました 明日も頑張ります