久々に食べたラングドシャ美味しくてふた袋も食べちゃった
一食分あるじゃないかー！
筋トレもボクササイズも今日のぶん帳消しだ
ジムがあればなあ…自重トレはモチベーション維持が難しい
どうしても体重気にしてしまうし
太っても大丈夫って筋トレの量がわからん
腕立てとブルガリアンスクワットが一番効く気がする
あとプランク、あれなぜか長くできる時とそうでない時があるのなんでかな
一番楽しくやってるのはアプリのボクササイズだな
あれ数ラウンドやるとめちゃくちゃ疲れるけど楽しい
今日は食べすぎたから明日時間見てボクササイズ多めにやろう
このアプリもう手に入らないやつだけど大好きだ