いつもは眠たくて布団に入るから布団に入ってからの記憶はいいとこ数分なんだけど
昨日は頭痛いし寝る時間なのに眠気がやってこなくてこれは私も不眠症の仲間入りかとおもったけど、
眠れない時は体休めるだけでもいいくらいの気持ちで横になってるといいというアドバイスを思い出して体の力を抜いてたら結局意識あるの五分くらいだった
まだ不眠症は大丈夫かな