最近毎日鬱々としたことしか書いてない日記に楽しかった些細なことも書くようにしてみた
書くことで思い返して楽しいこと好きなものへの気持ちが良い方向に増幅して少しでもポジティブになれるといいなぁって
あの時アドバイスくれた人もありがとう
まあ落ち込んだらやっぱりしにたい鬱消えたいとか書きなぐるんだろうけど