ビタミンC塗っとけばメラニン色素の生成はある程度予防できるよ
普段からシャツに擦れて刺激はあるんだし普段からケアしないと効果ないが

まあ乾燥や皮膚炎や女性ホルモンでもメラニン色素が生成されるから
弄ってるかどうかはあんまり関係ないんだが乳腺刺激すると
多少はホルモンが分泌されやすいのも確かだよね