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部屋のライト 電池交換
キーボードの電池抜く
プランク 夕食後 うんこ
ヘッドライト テスト
動画 チェック ・規則正しい生活をするように努める
日常生活のパターンを決めておきましょう。また、早寝早起きなど、日常の良い生活習慣を崩さないようにしましょう。
・運動で心身をしなやかに
適度な運動は体力を維持するだけでなく、気分転換にもなり、よい睡眠にもつながります。
運動する際は自身が楽しめるようなものを選びましょう。なお、運動を始める前に担当医や医療チームに相談することをお勧めします。 奇遇だな、俺も最近M1のMacBook Air買ったわ
円安物価高で値上がり前の駆け込み需要で買う人多いのかもな
自分は長年売れないミュージシャンやってるんで宅録やDTM目的で使ってる
ファンレスで音しないのがいいね
この暑さで故障しないか少し心配だが ▼筋トレ日課
基本
プランク 踏み台 スクワット ジャンプ ラジオ体操 シャワー
ストレッチ 散歩
【上腕二頭筋】
2:39 スタンディング・ダンベルカール
5:07 ニーリング・ダンベルカール
5:56 スタンディング・ダンベル・コンセントレーションカール
【胸】
7:44 ダンベル・プレス
10:42 ダンベル・フライ
13:14 スティッフアーム・ダンベル・プルオーバー
【肩】
15:38 ダンベル・プレス（アーノルドプレス）
18:48 ベントオーバー・フロントレイズ
20:27 フロアー・サイドラタラル
22:33 パームアップ・ダンベル・サイドラタラル
【背中】
23:56 ダンベル・アップライトロウ
26:16 ダンベル・ベントロウ
29:08 ワンアーム・ダンベル・ベントロウ
【脚】
32:00 ダンベル・スクワット
35:02 ダンベル・ランジ
37:34 スティッフレッグ・デッドリフト
【上腕三頭筋】
39:46 ライイング・ダンベル・トライセップスエクステンション
43:21 ダンベル・キックバック
【前腕】
45:11 ハンマー・カール
46:51 ゾットマン・カール そこで大事なのが口の中が酸性になるのを防ぐこと。
ばい菌が酸を作り始めるのは、食後5分以内と言われており、食後すぐに”ブクブクうがい”をすることで酸が中和されるんです。
「食後の強い『ブクブクうがい』が、ブラッシングよりも大事」だと話します。 ラジオ体操 ３回
踏み台
カール
ワンハンド
掃除機かけ１０分
水５００
掃除機かけただけでも
滝汗かいた いったんコロナに感染すると
当たり前に医療は受けられない
検査できない
薬ない
受診できない
救急車こない
保健所連絡ない
頼れるのは自分だけ
重症化しないように
死なないように
祈りましょう
中等症でも入院できない覚悟を
若い人でも
自宅療養中に急変して
亡くなるかも
運命わかれすぎ NP→問題なし
Adj→調整
SW→腫れ
Brx→歯ぎしり
Food I→食圧
クラック→ひび割れ
RLA→透過像
TCH→噛み締め癖
pull→歯髄炎
per→根尖性歯周炎
Pcur→ポケットソウハ
Tfix→固定
GoA→ゴシックアーチ
Perico →智歯周囲炎
Fop→ 歯肉剥離掻爬手術 あっぷる時計の時計台 ダイソー アマゾン
保護フィルム
吸盤フック
ダンボール捨て
戸車つける
散歩
腹筋 筋トレは午前中する
加湿器出す 濡れタオル 霧吹き 保湿クリーム塗る 充実した生活を送る“12の秘訣”｜満足感のある人生を過ごすコツとは？
贅沢をたくさん味わう
早寝早起きを心がける
ポジティブに捉える癖をつける
とにかく稼ぐ
自分を磨く
週ごとに目標を立てる
没頭できる趣味を見つける
運動を習慣にする 充実した生活を送る秘訣
贅沢をたくさん味わう
早寝早起きを心がける
ポジティブに捉える癖をつける
とにかく稼ぐ
自分を磨く
週ごとに目標を立てる
没頭できる趣味を見つける
運動を習慣にする
誘いを断る勇気を持つ
無理せず休む
一人の時間を大切にする
自分のこと最優先で考える ダイソーで買って良かった物
・パンク修理キット
・自転車カバー
・LEDヘッドライト
・ステンレス真空ペットボトルホルダー
・ペットボトル保温バック
・充電型ハンディファン
トピーク似
ブレーキケーブル
色々穴ありスパナ
クランプ
PPシート
ちっちゃい鈴 ブラックフライデーもいいが、ヨドバシでは来年の福袋の抽選受付が始まったんで
取り敢えず1品だけだが申し込んだわ
2023年 夢のお年玉箱 抽選販売のご案内
ttps://limited.yodobashi.com/entry/shared/ 心電図を記録する時に、時計を挟んだ指を動かさないということです。記録中に指もしくは時計をはめた腕が動いてしまうと、
心電図の基線と呼ばれる部分が上下に動いてしまい、大事な部分がかき消されてしまいます（下の心電図の左の部分） カレンダー更新 設置2023
荷物受け取り
午前中 散歩 筋トレ 掃除
午後 髪を洗う フロス 歯間ブラシ
音楽聴きながら 歯磨き
暖房器具 点検 エアコン 夕方つける
クローゼット整理 五個すてる
スクワット１０回 ｘ３０セット ストレス解消
ストレス解消ダイエット 牛乳
マインドフルネス 時計で
動画消化 HDD
踏み台昇降 スクワット
三角パッキン交換
リーク確認 足に合う靴履いてストレッチしてれば自然に治りそうだけどなあ
もともと長い時間をかけてハンマートウになったんだろうから
かなりの長期戦でいかないと治らないんじゃないか？
あと痛みがない場合は整形でも取り合ってくれなくね？
痛いのなら診てくれるけど、ハンマートウで痛みが出てるのなら
かなりひどい状態な気が マイナンバーカードの申込がまだでも、
申込と同時にポイント申請できるよ。 ドメスト アイス クイックル
クローゼット 整理
洋服減らす
フロス使用
ストレッチ
タブレット充電 壁紙の漂白
スロー動作 運動
歩く場所見つける ショッピングモール 家の前
涼しい場所 室内 踏み台
荷物 受け取り くもの巣毎回除去する
インターフォン 掃除 蜘蛛の巣 アマゾン返品 確認 トラッキング 電話する
ドラッグ アイス 蜘蛛の巣 除去 本捨てる
タブレット スマホに夏音楽 同期
階段ケーブル スプレー テレビ裏 ルーター 掃除 ゴミ出しビニール準備
ドメスト アイス クイックル キンチョール カビキラージェル塗る
クローゼット 整理 畳む
洋服減らす CD フロッピー減らす
フロス使用 ストレッチ 通院
タブレット充電 壁紙の漂白 ノートpc検討 予備
スロー動作 運動 こまめ水分
歩く場所見つける ショッピングモール 家の前 夜間
涼しい場所 室内 踏み台
くもの巣毎回除去する 熱波対策 雨戸閉める
インターフォン 通路 掃除 蜘蛛の巣 エピック ゲーム取得
体重 測る
ノートPC 検討 ダンボール廃棄
雑誌 本 廃棄
アイス 買う
衣装ケース撤去
カゴ 流用
警察に通報
ノートPC検討 カレンダー交換
床掃除 机の後ろ
掃除機 フィルター交換
熱波対策 外出禁止
運動原則禁止
筋トレ
アマゾン
ノートPC検討 ノートPC購入
タブレット スタンド
布団でココロ
筋トレ
熱波対策
アイス管理
10個捨てる
掃除機 スカイリム USBにコピー
アセットコルサ USBにコピー
良く使うソフトを調べる ウイン7
プレステ 更新
荷物受け取り
猛暑 対策
掃除機 かける 台風準備
雨戸閉める
水をペットボトルに
スカイリム フラワーmod 入れる
SSD ベンチ
筋トレ
体重測る 紙袋 資料 整理
衣装ケース アルコールぶき
ＨＤＭＩきりかえき 更新 テスト
掃除機
キーボード清掃 にーとと天使とえっちな家族 いんすと
オーダー スタンプ全部押す
ばんぱいあ さばいばー スイッチに印すと 天使とエッチな 調整
猫耳 ゲーム 調整
任天堂 バンサバ 調査
ペイパル どうなった
スターフィールド
アーマードコア
エルデン エアコン アルコール 拭き
いらない本や手帳を玄関へ
掃除機かける
エースコンバット
筋トレ
机で作業 自動車保険 コンビニへ
ソニー問い合わせ
エアコンのフィルター清掃 ホライゾンDawn 始める スターフィールド代わり
メモリ増設検討
動画編集 配信
健康診断 予約
筋トレ
家の中で歩く
踏み台 ヴィヴァン
ダウントン
歌姫アニメ
ダウントン映画 見る アマゾン ゲーム セール エントリー
マトリックス レザレクション
断捨離
VR機
筋トレ
踏み台 マトリックス 映画
いらない本 縛る
フォールアウト 皮をめくって洗う
アマゾン入手 机活用
鞄 ガラクタを捨てる
ダイエット フロス
筋トレ
外反母趾 足グーパー
問題をノートに書き出す
エスコン数回
健康診断 結果
階段 収納 撮影 オークションハウス ゲット
体重測定
フロス使う
音楽収集
クロサギ ドラマ バリカン充電
沈黙 集める
右下CT みる
ゲームログイン 一巡
捨てる家電 リスト イージス防水防寒サーマルジャケット
イージスフュージョンダウンジャケット 受信機は寝室か 階段廊下
アイポン アップルウォッチのセット
心電図モニター
積みゲーくずし
木刀 筋トレ
散歩 防寒着テスト
DVD ドライブ動かす パソコン
自転車 コンビニ 整備 空気入れ
CD音楽吸い取り
信長の野望 起動 確認
マウスピースの運用 確率 ダイソー
アルミ板
イージス３６０
毎日すてる
断捨離
捨て活 通院 準備
掃除機
散歩
机 整理
ダンベル
エピック ソフト入手 ベビーオイルであれば、スーパーやドラッグストア、100均（DAISOなど）
アルミ板
ダイソー散歩 赤テープ
フローリング 補修 ペン ニス
ストレッチ
散歩
筋トレ
読書 接点復活 蛍光灯 5回こする ケミカル
デスティニー インストール
ゴブリン
筋トレ
歯磨き 電動ブラシ検討
10個捨てる
２メートルベルト
アルミ板
ＬＥＤライト 接点復活 蛍光灯 5回こする ケミカル
デスティニー インストール
ゴブリン
筋トレ
歯磨き 電動ブラシ テスト
10個捨てる
２メートルベルト
アルミ板
ＬＥＤライト
大型洗濯バサミ
動画 収集 防寒 手袋 活用
エピック ゲーム 入手
午前中 散歩
掃除機
10個捨てる
通院準備 エッピク 入手
洗面台 清掃 仕切り箱 棚 アルコール
NHKプラス 全端末 更新 キーワード追加
散歩
自転車 整備 乗る バランス強化 空気入れ 外出し
10個捨てる
掃除機 マニア 極める
アマゾン買い物 エッピク 入手
洗面台 清掃 仕切り箱 棚 アルコール
NHKプラス 全端末 更新 キーワード追加
散歩
自転車 整備 乗る バランス強化 空気入れ 外出し
10個捨てる
掃除機 マニア 極める
洗濯機 トレイ 清掃
アマゾン買い物
NHKプラス 生活
c103 コスプレ 保存
音楽転送 ピアノ 歌謡曲 削除 ワッフル ウーロン茶飲む
地震 対策
アマゾン セール
地震でチンクル検索
アルミ スタンド スマホ固定
アイフォン 写真 自炊
机で動画撮影 作業動画 スタンド
メモ アプリで データ整理 黒い装備で統一 散歩
黒いトートバッグ持参 水筒
家の中の装備 確認 黒い装備
ゴーグル グラサン
バイク グローブ
スマホ ポケット
水 ポケット
クロネコ 置き配に変更する
自転車 整備 自転車の 登録 撮影 ロープコード
荷台のテーブル化 カゴ増設
サビとり
写真旅行 カメラ
持ち出しボックスに お薬リスト 地図 追加
デエビゴ 頓服で 確保 相談
夜の運動
夕方 散歩 筋トレ 疲れさせる
アマゾン セール
アルバム 整理
あすか りおな ファン ツイッター メディア ようつべ推しカツ 自転車の 登録 撮影 ロープコード
荷台のテーブル化 カゴ増設
サビとり
写真旅行 カメラ
持ち出しボックスに お薬リスト 地図 追加
デエビゴ 頓服で 確保 相談
夜の運動
夕方 散歩 筋トレ 疲れさせる トレーニングルーム
アルバム 整理
イージス受け取り
あすか りおな ファン ツイッター メディア ようつべ推しカツ
通院 準備
痛みには意味がある 年賀状当たり 確認
音楽 追加
ワークマン
望遠鏡
写真 整理 才能ない奴がグラボ買ってクオリティの低い絵を自分で相場下げておいて売れない食えないとかのたまってるのが今の現状や
Naiv3でほぼ手書きと同じ、なんなら9割の手書き絵師を超える絵を作れるんやからそれでええのにグラボを買ってしまったから使いたいっていうコンコルド現象に陥ってる セーブデータ見たけどソロなら20MBとか何年かかるんだよってレベルだった
ユーザー名/AppData/Local/Pal/Saved/SaveGames クロスボウで大きく削って弓で細かく調整してるんだけどめんどうなんだよね
CD処分 取り込み
防犯カメラ 隣
パルワールド マップ印刷 捕獲能力アップ11クリスタル
筋トレ
掃除機 徹底 玄関清掃
アマゾン
望遠鏡 掃除 クロスボウで大きく削って弓で細かく調整 冬大陸へ 矢 玉生産
家畜 タマモ 羊 第三拠点 放牧 コイン 布 上質 ジェット
CD処分 取り込み 新プレイヤーテスト カードに音楽 充電
アニメ消化
レジェンド玉 ジェットラン アサルトライフル
筋トレ 散歩 掃除
掃除機 徹底 玄関清掃
望遠鏡 掃除 和室にスタンバイ
通院準備
蛍光灯 交換
エアコン 交換 散歩 花粉対策 リュック メガネ ペットボトル水
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング ベランダ ツイッター
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
自重筋トレ ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
エピック ゲーム入手
スピーカー 受け取り 充電 動作確認
大きなストレス源 解析 対処方法
運動 呼吸 ストレッチ 紙に書き出す 旅行 バナナとヨーグルト食ってふわふわ毛布抱っこして寝ろ！！ 人間は寝ることによってかなりの病が治る。
私は睡眠力によって傷とか病気をひそかに治し
今日まで無病である。
私は睡眠力は幸福力ではないか、と思っている。 バリカン充電
衣装ケース洗浄
ニュース熟読 スマートニュース 東洋経済
株価確認
報道しないニュース クローゼット整理
散歩 帽子 ゴーグル 人間経験値
steamセール 観察
アマゾン
ゴミ捨て
電動ドリル 充電
帽子受け取り
ドラゴンボール
アガサクリスティ
水飲み
英会話 株チャート マーケットスピードをPCへ 税金 ｓｄカードリーダー修理
”クレCRCコンタクトスプレー”なる商品が￥800でした。
コイツをSDカードリーダースロットの左側の内壁めがけて、一吹き、二吹き！
やれやれ解決！ の顛末記でございました。
末尾ながら、参考情報を提供くださった先輩記事のタイトルを記してお礼申し上げます。
執筆者さま、どうもありがとうございました。 1．対象製品
プラス糀 生みそ 糀美人 650g
プラス糀 生みそ 糀美人 650g（JANコード 4902713126045）
賞味期限：2024年12月/JR/＊＊＊＊
賞味期限：2024年12月/に続く2文字が「JR」の製品が対象となります。
製造日を表す「JR」に続く「＊＊＊＊」は製造ロットを示す記号でアルファベットと数字になります。
賞味期限印字は正面から見て左側面にあります。 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？ 避暑
本棚の本を減らす
双眼鏡 望遠鏡 清掃
人工知能 動画 見る
ホリエモン動画をダウンロード
ドラゴンボールz
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本を半分 返す 認知テスト対策印刷
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
iPad クイックスタート 複製
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
リカバリー用USBメモリ 確保
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
100病 調査
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ 方法 2.WindowsサービスでWindows 11の自動更新を停止する
Windows 11の自動更新を無効にするには、Windowsの更新サービスを停止することによって実現することができます。手順は以下のようです。
Windows + Rキーを押し、「ファイル名を指定して実行」ダイアログに「services.msc」と入力し、Enterキーを押して「Windowsサービス」を開きます。
サービス一覧を下にスクロールし、Windows Updateサービスを見つけます。Windows Updateサービスをダブルクリックし、「プロパティ」ウィンドウを開きます。
「全般」タブで「スタートアップの種類」オプションの隣にあるドロップダウンアイコンをクリックし、「無効」オプションを選択します。
「適用」をクリックし、「OK」をクリックし、変更を適用します。それによって、Windows 11の自動更新が永久に無効になるようになります。
Windows 11の自動更新を再びオンにしたい場合は、再度Windowsサービスにアクセスし、Windows更新サービスを有効にしてください。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
