お洒落を全力でするよう

にします。すると自己認識がダイエットに少し成功した自分の所で固
まるので、古い自分に戻りにくくなります。さらに時間を見つけては、
髪型、服装、メイク、持ち物などの情報収集に努めます。すると次
にどんな自分になりたいのかが明確にイメージできるので、さらにダ
イエットが進みます。