>>311
兆候があったはず
指や足先がピクッとしたり、まぶたの下の眼球がぐる〜っと動いたり
手足のピクピクが無くなってから大体20〜30分でいい感じに
けど、その間にお触りや弄りが過ぎると質が悪くなって
深い良い眠りに落ちないと思う
それも経験したけど、確証は無い
1でも　こうか　は　ばつぐんだ　の時もあった

毎回じゃないけどイベント毎に記録を取ってる
魔法開始時間、変なことを言い出した時間、ベッドイン、突撃時間etc.
個人差あるから、体調・気分・直前の食事内容と量あたりを記録するといいかも