>>275
太りたいのかお＾−＾
なら朝ジョギング→グラタンとかカロリー高いもの食べる→寝るを
繰り返すとすぐ太れるお＾−＾
仕事でミリなら晩御飯を寝る直前に食べよう＾−＾
できるだけ揚げ物とか炭水化物食べてね＾−＾
間食もしてね＾−＾