0714fusianasan2017/07/07(金) 22:25:26.80 >>713 食事の前に寒天ゼリー食べたり、味噌汁に棒寒天入れたりするの(´^ω^`) 腸内細菌の大好物だし何百倍に膨れるからお通じが良くなる(´^ω^`) 自分で寒天作る暇なかったらゼロカロリーのゼリー売ってるから試して(´^ω^`)