昔の練習でキツいと言えばシンクロと水中バレエでしょう。
シンクロで土台役だと柔軟や演技ではハードルが厳しくないぶん、とにかく自分が苦しくても上を引き立てられなければ共同責任というのがあったから、
意識喪失は覚悟の上とか直で聞いた事があります。
水中息こらえですか?はい、現役の時は4分半から5分は問題なく出来ましたと、さらっと答えてましたから。

水中バレエ団もガチで女の体育会系の厳しさといやらしさがあったから、主役級取るためには、
秘密の特訓とかノルマみたいなのこなさなければならなかったそうだけど、
流石に秘密の特訓そのものは教えてくれなかった。
多分長時間の息こらえとか、水中倒立姿勢などだったんじゃないかな?

こちらはゴーグルもノーズクリップもないのに水深10メーター水槽だからね。
鼻痛いのなんので手抜きなんかした日にはだったらしいし、体調イマイチとか無理しすぎて、演技の最後の方で酸欠でボーとなるとか珍しくもなかったそうだし、
フラッシュバックで子供の頃の事思い出したり、浮上するつもりがとんでもない方向へ向かったりなんてけっこうあったみたい。