転載

植草歩 @ayayumin

練習後に有酸素運動すると疲労が残んないんだって????
だから今日は全身SKINSのスパッツでランニング。
中は裏毛で暖かいんだ?だから寒いところでの練習の時は欠かせない！！！
良い汗かきましたとさ(^^)/~~~

https://twitter.com/ayayumin/status/803557238988079104
http://pbs.twimg.com/media/CybPCrpUcAASiG7.jpg