ケツをプリンとさせる方法
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>180
筋トレのバックキックやプロンシングルレッグレイズと似た動きだから
大臀筋を鍛える運動で間違いないわ
ただ、筋肉を鍛えればヒップアップになるし引き締まったお尻になれるだろうけど
ぷりんっとなるかどうかはまだ別の要素がある気がするのよね 野球選手は尻を大きくするトレをやっているのかな？
野球選手は尻がデカイ香具師が多い。
野球選手が大きくするトレをやっているとしたら…、
そのトレをやれば下手なトレよりも早く大きくなるのでは？ｗ
もう１つは(素人考えで)スバンキングをやってもらって大きくするのは？
スバンキングをやってもらいたい香具師がいたら、俺が平手で
ビシバシ打ってヒィヒィ泣かせたいｗ 但しツルツルスベスベの尻のみ。 >>182
やっぱ、腰を捻りまくってるからかなぁ。 騎上位でタチにまたがって自分から腰を振ったり上下に動かすの、すぐにケツがプリンとしてくるよ。
後、立ちバックもおすすめ。
やりながらケツ鍛えられて一石二鳥。 ゲイサウナで時々ウケでケツガプリンプリンの奴を見かけるが・・・・・
いつもタチに跨って、自分から腰を振ったり
上下に動かしたりしてケツを鍛えているのかなあ。
俺も同じウケだから、ケツを鍛えてプリンプリンにしたい。 ケツ掘られながら意識的に穴絞めたり弛めたりするのも効果あるよ。
結構ケツの筋肉使うから効果的、タチも気持ち好いみたいだしこっちも気持ち好い そんな鍛え方してもプリケツにはならないですよ。
何年も鍛えないとリアルプリケツマンコになれないんです。
ずっと体育会系で鍛えたケツは本当に凄いです。
行間を空けなくても読めるのに？
チミは乱視か？ 眼科へ逝け。 ゲイビメーカでもないアドレスにDVDって入ってるだけで、「無い無い」って思うわ。ｗ 体操もさることながら、(痛みを我慢して)彼からスバンキングを
続けてもらえば(腫れて)大きな尻になるｗ ぷりけつになるにはセックス中にたくさん尻をひっぱたかれてたくさん子種を注入されれば、自然となるものよ★って知り合いのホモが言ってたけど本気でアホなんじゃないか心配しちゃった。 整骨院で腰の張りを緩和するのに、お尻の筋肉をほぐすマッサージをするんだけど、
きゅっと締まった筋肉質でいいお尻だといわれた。
たしかにお尻の筋肉をマッサージすると気持ちいい。
お返しにその若い整骨師のお兄さんのお尻も揉みほぐしてあげたいわ。 揉みほぐして挿入、中田氏をしてあげるの？ｗ
そのお兄さんはイケメンなの？ >>209
そのお兄さんは20代前半の
柔らかい雰囲気のイケメンだよ。
見た感じは普通の体型だけど、
白い整体服から伸びる腕は締まっているし、
筋肉質だから、太もものお陰で
細身のパンツが履けないって言ってた。
休日はジョギングしてるくらいだから、
お兄さんもきっと揉み応えのある
いいお尻なんだろうな。 痴漢って肉付を確かめるみたいにお尻を掴んで揉んだりするよね。 >>222
若くても大臀筋が弛んでいないか？ あのキュッと弾力がある尻の感触を
楽しんでいるのです。
また俺の場合、尻を揉まれるより膨らみを揉んでくれる人が圧倒的に多い。
太腿辺りからジワジワとその膨らみに触れられるまでの間、痛い位バキバキに
勃たせていると、触るなり「もう待っていました！」と言わんばかりに夢中で
揉みまくってくれる人がいて嬉しいけれど、そんな場所で射精できないから、
ただ涼しい顔をして目を瞑り必死に耐えているだけ。 陸上部でランニングは続けてるからケツプリンプリンウエストもしまってる。
ランニング効果あると思うよ。しゃがむとズボンヤバイ。 >>224は
誰が見ても田舎の中年デブス汚膣。 気持ち悪
容姿が酷いと脳まで腐るもんなのね。 >>225
あら、パンツより高貴なおフランス語よｗ ちょっとした空き時間に尻筋で脚を後ろや横に上げたり、ケツで歩いたり意識してたら、張りがでてきた
先週から低周波でびっくんびっくんさせてる
効果出たらまたくるわ >腿から下だけじゃなくて大臀筋から歩くってこと ？？？
表現力の下手さにワラタ 割れ目が短くても、腰上部に肉盛って大きく見える人いるよね？
この辺 →(Ｙ）← についてる人。
あれってどうやって付けるんだろう？ DMM張ってるのはアフィリエイトでカネ目的なのかも。
アマゾンでそれやってて叩かれてたバカがいたけど。 ケツをプリンというかガッチリさせたいのよね
下半身トレきついし飽きるわ〜 ♪ハウス♪プリン♪プリン♪
ttp://wadaphoto.jp/maturi/hakata5.htm 私はどちらかと云うとプリンとしている方で、お尻のラインを出せる
ズボンを探してもいまいちフィットしない。さすがに女物を穿くわけにも
行かないし、そこでストレッチ素材の物を選んで結果、お尻はポンって出るけど
お尻から下にかけてのラインに余計な縦しわが出来て気に入らない。
ストレッチものはみんなそんな感じ。
やっと好いのを見つけたのがユニクロのストレッチもの。但し素材が
厚めで夏向きではない。短パンもユニクロ物でストレッチじゃないけど
良い感じ。ユニクロは体型に合うようです。
スレから外れてすみません。 ジムにある、足を閉じたり開いたりするマシンをやったらだいぶケツがブリッとしてきてほめられたよ。 >>249の文章がなんかすげぇ長文だけど、要は
「ユニクロだけが似合う安いブサイク」
って事？ >>257
>>258
同じネタばかりで普段からつまらない人って丸分かりよ。
もうちょっと工夫なさい！ ／:::::::::::::::::::::::人::::::::::::::::::::::::＼
/:::::::::::::::::::::::::::/ ..ヽ::::::::::::::::::::::::ヽ
/::::::::::::::::::::::::::::/ ヾ:::::::::::::::::::::::::丶
|::::::::::::::::::::::::::::/ ヽ:::::::::::::::::::::::ヽ
|::::::::::/::::::::::::ノ ヽ.::::::::::::ヽ:::::|
|:::::::/￣￣￣ ￣￣￣|:::::::|
|＝ﾛ -=・=- -=・=- ﾛ＝|
|::::::| ﾉ |:::::::|
|::::::| （● ●） .|:::::::|
|::::::|＊∵∴ l l ∴∴＊.|::::::| あたしの4段に垂れたケツをプリンと！
|::::::| ∵∴＼＿＿＿＿__／∵∴ |::::::| 20 さっさと教えやがれ糞ホモ！
|::::::|＼ ＼＿＿__／ .／.|::::::|
|::::::| ＼＿＿＿＿＿＿＿＿／ .|:::::::|
￣ ／｀ ゜ ´＼ ／:::::::::::::::::::::::人::::::::::::::::::::::::＼
/:::::::::::::::::::::::::::/ ..ヽ::::::::::::::::::::::::ヽ
/::::::::::::::::::::::::::::/ ヾ:::::::::::::::::::::::::丶
|::::::::::::::::::::::::::::/ ヽ:::::::::::::::::::::::ヽ
|::::::::::/::::::::::::ノ ヽ.::::::::::::ヽ:::::|
|:::::::/￣￣￣ ￣￣￣|:::::::|
|＝ﾛ -=・=- -=・=- ﾛ＝|
|::::::| ﾉ |:::::::|
|::::::| （● ●） .|:::::::|
|::::::|＊∵∴ l l ∴∴＊.|::::::| あたしの4段に垂れたトドみたいなケツをプリンと！
|::::::| ∵∴＼＿＿＿＿__／∵∴ |::::::| 20 さっさと教えやがれ糞ホモ！
|::::::|＼ ＼＿＿__／ .／.|::::::|
|::::::| ＼＿＿＿＿＿＿＿＿／ .|:::::::|
￣ ／｀ ゜ ´＼ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
