ケツをプリンとさせる方法

0001薔薇と百合の名無しさん

2009/09/23(水) 20:04:37ID:+LlYb/ljO

教えてください

0086薔薇と百合の名無しさん

2011/10/19(水) 18:13:13.18ID:7xax2YOh0

運動面倒なら
EMSのまあまあ安いのでケツの上のほうの筋肉つければ黒人ポイ
まんまるに近いシェイプにはなるよ
スクワットとかしんどすぎw

0087薔薇と百合の名無しさん

2011/10/19(水) 21:25:25.84ID:iZbfNaXo0

EMSじゃ皮膚表面からかなり浅いところの筋肉しか動かないから
たいした効果は無いよ

0088薔薇と百合の名無しさん

2011/10/24(月) 21:45:56.52ID:/Py0Y0230

いや
あるからw
じっさいなったしw