0052シルバーファッ休 ◆FohbjFHBeM 2012/04/10(火) 06:28:20.90ID:BB5ivnEs0 >>50 マクロビオティック良いって聞きますけど、自分はスクワットやってるんでバルクアップの為にもっとカロリー取れってトレーナーに言われてるのと、今海外なんで玄米食や納豆入手がキツいんすよねぇ…。 帰国したら是非専門家の指導の元でやってみたいですね。