0925薔薇と百合の名無しさん2023/03/18(土) 13:11:59.58ID:yqMDS6fA0 >>907 まだ若いから筋肥大しやすいっていうのもあるだろうけど、 持って生まれた体質もあるでしょうね それと自分で闇雲にやるのと、パーソナルトレーニング受けるのとでもだいぶ違ってくる