06:30 起床・清掃・洗面
07:00 朝食（仕出し弁当、粉末味噌汁）
08:00 運動（官本および私物貸出）
部屋ごとに敷地内の運動場で行う。
電動髭剃り、爪切りが使用可能。
タバコの喫煙も可能（本数は2本まで）
※警視庁管轄では平成24年4月1日より禁煙
書籍は3冊までが勾留室に持ち込み可能
入浴日は運動と入浴を同時に行う
11:30 昼食（食パン2切れ、惣菜、パックのジュース、白湯、ジャムやマーガリンなど）
※土日以外は自弁（2種類の500円の弁当から選択。かなりボリューミー）の購入可
16:00 夕食（朝よりちょっと多めの仕出し弁当、お茶）
20:30 洗面・就寝準備
書籍の回収が行われる
21:00 就寝