３千人斬りＡＶ男優（５０歳）ご推奨

牡蠣（亜鉛が豊富）、あわびの水煮、豚ヒレ肉、豚レバー、タマネギ納豆、レバニラ、とろろオクラ
忘れちゃならないスクワット、そして日々の鍛錬

かのりちゃｎ、３千発目指し頑張るよ