シリアルバーとかプロテインバーは　一見健康的にみえますが、
実質アミロペクチンAの塊のようなものです。
美味しいからちょくちょく食べるってのは全然アリですが、少量で
良質なカロリーをとるってことからずれる。
血糖値の上がる速度もすごくてすぐお腹がすきます。持続しません。