詳しく書きすぎるとおかしいかな？と思って書かなかったすまんす。
まずTシャツ短パンで布団に横たわり適当にAVみてイヤホン付けて乳首いじりだす。いい感じに感じてきたら前立腺に意識集中。
前立腺感じてきたらその感じてるのを上の方。要するに頭に行くように意識する。するとお腹、背骨が気持ちよくなるさらにAV見ながら乳首指す指す、気持ちいい〜が激しくなってくると背骨がつりそうになる。