0125名無しさん@ピンキー2014/05/04(日) 10:07:06.07ID:??? 僕がやろうと思ってるのは 1 繊維質多めの食生活&シリアムハスク摂取 2 便意が来ないように下痢止めを飲む 3 その生活を最低1週間〜最高は自分の限界まで続ける 4 限界が来たら排泄物の全体を見れるように排便する これやったらかなり大量の排泄物が出てきてポリマーやるより気持ち良さそうだから試してみようと思ってる 既に試した方とかいます?