コアガズム 運動中にくるオーガズム [転載禁止]©bbspink.com
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コアガズムってあまり知られてない？アメリカとかだと割と有名らしい。（ネットで調べた知識なので、ホントかは謎）
自分は、条件さえ揃えば１００％の確立で腹筋中にいってしまう・・・
初めてイったときは、筋トレ中（腹筋）に不可抗力でだった。
腹筋30回目あたりでお腹のあたりがフワっとし始めて、次に身体を起こしたときにはいきなりあそこがひきつりだして、
すさまじい快感に訳がわからなくなって、床の上で丸まってそれに耐えた。一人のときで良かったと心底思った。
もともと性欲があんまり無く、オナニー経験もほぼ無しな上、処女だったので、脈絡なく初体験の快感が来て本気でビックリ。2分ぐらいずっとうずくまってた。
それ以来、たまにわざとコアガズム目当てで腹筋してしまうｗ
ちなみに、ネット情報だと、女のコアガズムが圧倒的に多いみたいだけど、男性も少なからずあるみたいです。
どなたか、経験ある方いませんか？？ 条件を詳しく聞いてみたいところ
何も考えず腹筋すると30回目で起こるのか？ 要はドライでしょう
エナジースレドライスレに居る人がよく語ってるやつだ オッサンちゃいまっせ。
>>4
私の場合、両足を閉じて仰向けになり、背骨のカーブしている部分に丸めたタオルを入れて、反るような体勢を作ります。（骨盤が前傾しているイメージ）
その状態で、骨盤を前傾させたままお腹から先に足に着くイメージ（あくまでイメージです。実際には背中を反らせて腹筋なんてできませんｗですが、それに近づけるようにやります）で、
腹筋を繰り返すだけです！深く呼吸しながらゆっくりとやるとなおいいです。
これで80％はイけます。（そのときにより、20回～50回ぐらいで）
ただ、それでもだめなら、乳首に頼りますｗ
腹筋しながらいじったり、つまんだりして、刺激してるとオーガズムがやってきます。これで100％。
私は生理前のムラムラ時期などにやっておりますが、性欲強いヒトなら毎日でもできそう。 >>5
男のドライ＝女のイキ なんでしょうか？
そこらへんのワードに疎いのでよくわかっていません。
それとも、女のオーガズムにもドライとそうじゃないのがあるってこと？ どっかのブログで筋トレ中に射精したってのを読んだことあるな エナジースレから拾ってきた
これかな
11 名前：名無しさん＠ピンキー[sage] 投稿日：2015/04/25(土) 19:15:46.73 ID:???
>>6 エナジーはある種の呼吸動作（腹式呼吸の一種）を継続していると、来る
気功法の「小周天」が、そのものの動作
潜水の世界で言う「パッキング呼吸」（逆腹式呼吸）も、そう
ヨガの世界でも同じ動作についての固有名詞があったけど忘れた
>>7がじつはマジレスで、潜水平泳ぎの状態はドライを呼ぶ動作と同一なので、
まじで来て溺れる場合がある
潜水の世界ではサンバ現象とか呼ばれている
息を特定箇所にためつつ気張りながら、腹筋を均一に動かすと、
エナジーを呼ぶ動作となる
V字腹筋運動だけで性的にイッちゃったとかは、この例 >>2
男性ですがたまになりますよ。
私の場合、背中をゆるやかに丸めるようにして、
腹部と胸部に弱い刺激を与えながら腹筋すると起きますね。
呼吸は特に意識しませんでしたが、ゆっくり腹筋をすると起きやすかったです。
射精することはなく、身体全体にオーガズムが広がる感じです。
女性のオーガズムと同じかどうかはわかりませんが。 こんなスレ立ったんだね
エナジードライとかアナニーとか知る前にある女性がこんな話をしていたのを
思い出して確認してみたらやっぱりそうだった
女性は射精しないから、ドライって言えば全部ドライってことになりそう
クリイキと中行きってのが有るとは聞くが >>10
男性の方でもあるんですね。普段から鍛えてらっしゃいますか？
私の場合は、完全に性器周辺のみのオーガズムですｗ
大きくビクッビクッと痙攣するのが20秒ぐらいで治まって、その後30秒ぐらい小さい痙攣が続きます。
正直、セックスや他のオナニーで強い快感を感じたことがないので、
普通のオーガズムと比べてコアガズムがどれ程の快感なのかは、謎ですｗ
>>11
経験ある女性ってやっぱりいるんですね。
私も、下の話をできるレベルの仲良い友達に、筋トレ経験が多い女の子が3人いたので、コアガズム経験が無いか聞いてみた
んですが、全く無い・聞いたこともないとの回答でしたｗ
どういう条件で、このオーガズムが来るのか、すごく興味があります。 ttps://twitter.com/oshima_kaoru/status/591160138729304064
【筋トレでメスイキしよう】男性もコアガズムをやってみよう！
①足を揃えて寝転んだ姿勢で腰を持ち上げ、首と足裏だけで体を支える
②限界になるとプルプル全身が痙攣してくるが、さらにそこから1分ほど耐える
③もうだめだと思ってからさらに10秒耐える
④一気にバタンと腰を下ろすとイク
ドライオーガズムできるのが関係有るのかわからないけどこれでイケたよ 姿勢がよくわからん
仰向けだよな？両肩が床に付いてしまうし、
それを頑張って床から離しても、首と足裏だけとか一秒も持たなかった >>14
これって体幹トレーニングのヒップリフトの様な格好で合ってるのかな？
>>15さんのように、どうあがいても肩が床に接してしまう・・
5分ぐらいやってみたけど、限界を感じられなかった・・ その大島とかってやつの言う事はあんまりなあ
ただのアフィ乞食だろ とりあえず姿勢を3Dにしてみたけどこれで合ってるのか？
やっぱり肩が床につく感じなんだんだよな
この状態で首に負担なんかかけたら死ぬんじゃないか？
http://doll-a.net/?da=DA4058232 >>18この姿勢から首のみに体重をかけるのは、無理やりやると本気で筋傷めそう。自分は20秒で頭に血が上ってギブアップしたｗ
話は変わりますが、coregasmでググると、海外のコアガズム情報が大量ヒットする。
コアガズムに関する本まで色々出てるみたい。
最近、海外のいろんなページを自動翻訳を使ってちょっとずつ読んでる。
海外では、断然女性の経験談・ハウトゥなどなどが多い。
大体は、腹筋と骨盤底筋を鍛えれば来る、みたいなことが書いてある。
でも、運動部で鍛えていた（腹筋100回とかしてた）中学高校の頃はコアガズムなんて感じたことも聞いたこともなかったし、
むしろあまり運動しなくなった頃に初めて体験した事実があるので、
鍛えたらコアガズムを感じやすくなるというのは、なんか違う気がする。 前に書いた>>11だけど、その女性曰くスポーツクラブで何人か軽く逝ってると
思われる女性を何人か見たそうだが、鍛えてるタイプじゃない人がなってたと
当人はかなり鍛えまくりなんだが 恥骨のちょっと上の膀胱とか丹田？あたりの筋肉が肝なんじゃないの？
>>18の姿勢もそのへんの筋肉に刺激してそうだし 横になって膝を引き寄せるストレッチでも来るね
要するに下腹部を圧縮すればいいんだな >>12
あまり熱心には鍛えていないですね。
たまに筋トレする程度です。
私も最初は性器周辺のオーガズムが強かったです。
それが徐々に全体に広がっていきました。
運動強度で言えば、
あまり強い強度で筋トレをするとオーガズムに達しにくくなりました。
適度に弱い刺激を与えたほうが達しやすいのかもしれません。
だから鍛えていないほうの人が有利なのかも。 鍛えはじめの頃はよく頭真っ白になってたな。気持ちよくはなかったが。
筋肉の疲労や酸素不足から来るんだろうか。
慣れてしまうと強度を上げないとなかなかなかね。 >>18
これはヒップリフトかな。
骨盤が完全につかないように、尻を上げ下ろしする。
背筋と、おしりの大でん筋を鍛える。
長時間やると、きつくないか？
トレーニングだと、片足を上げて負荷を上げたりするわ 筋肉の疲労や酸素不足とこのコアガズムは違うものだと思う 最近忙しくてコアガズれてなかったけど、昨日1ヶ月ぶりぐらいにやったら30秒（腹筋6,7回ぐらい）でイッてしまった
早めにイッたせいなのかわからないけど、快感度はいつもより低かったな・・ >>22,24
やっぱり、ガチガチに鍛えるというよりは、呼吸できるレベルの強度がちょうどいいんでしょうか。
>>6に私なりのやり方を書いたけど、別にこのとおりにしなくても、下腹部に力を入れながらゆっくり腹式呼吸ができる
状態ならば、割とどんな体勢でもイけることに気づきました。
あとは、やり始める前に、適度な性的刺激（私の場合は乳首ですがｗ）があれば、ソッチに持って行きやすくなります。 どうも米国では
女性がするものなんだな
男だと陰茎刺激で射精する道筋が
出来上がっていてムズい 男の場合はドライって呼んでるやつの
中の一つだと思う >>32
それがやってみたんだが何も起こらず
後日猛烈な筋肉痛に襲われた。
ほんとに出来るひといるの？ 男のドライは意識して出来るようになるものだけど
女性の場合は偶然出来ちゃうものみたいだね >>30
運動強度はほどほどが一番だと思います。
性的刺激があったほうが断然やりやすいですね。
Hな画像を事前に見ておくとコアガズム達成率がぜんぜん違います。 射精してるな
下半身をうまく使えればエナジー的に行けるけど射精は出来ない ヨガとピラティスの本を買った
性感開発と同時に運動不足も解消できてｳﾏｰ
となれば良いな 朝目覚めた時のボォーっとしてる時に同じ状態になれるよ
うつ伏せで腹筋～PC筋辺りにグーーっと力を入れていると気持ちよくなってきて軽い痙攣しながらイケる
気持ちはリラックスしているけどエッチなこと考えてる時は短時間で痙攣始まるよ S字の手前にある筋肉が自力で動かせるようになったから動かしてたらイキっぱなしになったわ
スレチだったらごめん >>43
どうやってだってばよ？
低周波治療器で筋肉ピクピクさせてるけど 全然いけねーわ… >>44
自分の場合はドライに興味持って
会陰→エネマ→S字って感じで進んできたけど
ディルドでもなんでもいいから一回S字の場所をわかるようになると捗るかも
あとはイケなくてもいいから刺激を日頃から与え続けるとかがいいと思う コアガズムできたけどウェットだわ
ドライにはどうつなげるの？ >>46
ウェットだと普通の自慰と比べて気持ちよさや質は変わらない？ まあオーガズムって筋肉の弛緩だしな
運動中でもイケるのかも 私はダイエットの為にジムの腹筋マシンで筋トレしてたら、最初はそもそも腹筋の力がなくて回数出来なかったけど、回数出来るようになってから、ほぼ100%コアガズム出来るようになりました～
中イキしたことないから、これが中イキの感覚なのかとびっくりして、嬉しくなった～
外でいくとの全然違うんだねえ
最近は負荷を重くすると50回目くらいでイクようになって、一回いくと連続で五回くらいいったなぁ。最高何回イケるか試したことはないけど…(笑)人がいないときにチャレンジしてみようかと(笑)
コアガズムに関して知りたいけど、記事が少ないですね… 何も進展がないね
呼吸と腹筋が関係ある、エナジードライなんかと同じようなものなんだろうなくらいしか分からんは 腹筋してるときに、丹田までしっかり締め上げるような力の入れ方をしているかは重要だと思う。
大体の人は、シックスパックを意識しすぎて、気持ちが上に行きすぎている。 ♀だけど人生で最高の快感はこれだったわ
でも今までに3回くらいしか経験ない・・結構ジム通いしてると思うけど
3回ともうつ伏せになって膝を曲げ伸ばしして鍛える運動でなった
床オナと同じような動きのはずなんだけど気持ちよさが段違いで凄い長い
でも滅多にならない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
