0129名無しさん@ピンキー2017/08/23(水) 11:16:00.60ID:??? 強く押しても駄目だぞ 少し押し付けるだけ んで可能な限り脱力 ゆ〜っくり呼吸 息吐く時に徐々に入っていけばOK 1mm進むのに3回呼吸するぐらいゆっくりな