0414名無しさん@ピンキー (アウアウエー Sa82-KsLg)2017/08/11(金) 00:08:13.39ID:TG/jaMTya 膝にクッション挟んで限界までスクワットするとpc筋鍛えられて良いぞ 力抜いて床にへたり込むと同時に前立腺に快感が走るから感覚をつかむ目的でもオススメ