仕事から帰宅して布団に入るのが23:30くらい、催眠音声を聴いて就寝するのが翌01:00過ぎ
起床は05:30なので金曜には眠気と体調が酷いことに
でも、催眠音声を聴いて癒やされなきゃメンタル面が酷いことに……ジレンマ