医者です
医学的な見地から言うと精液は性的な興奮を覚えると急激に増殖を始める

なので寸止めを繰り返して長時間興奮状態を保てばかなりの量を溜め込む事が可能です
もちろんプロテインなどタンパク質を摂った方がいいですが、余程の栄養失調でない限り効果はあまり無いですね