カウパー少ないのは単純に体内の水分量が少ない可能性もあるかも?
アナニーするのがわかってる日はお腹緩くならない様に気をつけつついつもより摂取水分総量を増やしつつこまめに何回も給水する。
(短時間に一気に飲むと体内水分量上がらず膀胱に尿として処理されちゃう)
最低でもアナニーの1時間→30分前までの間に500mlのペット1本分飲むといいよ
おすすめは500mlペットで作る自家製スポーツドリンク、電解質補給しっかりするとカウパーたっぷりになりやすい
・はちみつ大さじ1.5 (約30g)
・レモン果汁小さじ2 (約10ml)
・塩ひとつまみ(約0.5~1g)
・水500ml