>>286
前腕を頭の上で組ませてサランラップでぐるぐる巻き。
足首〜ふくらはぎあたりをサランラップでぐるぐる巻き。
ベッドなり床なりにころがしてど〜ぞ。
ってのでは？
やってみたら、経過詳細キボンヌ