昨日の晩、二十秒ごとに輪ゴムを一本ずつ粗チンに嵌めてゆき、六十本まで挑戦しました。
　本数よりも六十本目を嵌めた時は二十分経っているので、さすがに拘束感は半端ではありませんでした。
　今度は二十秒ごとに一本ずつ外してゆきましたが、四十五本まで減るとちょっと圧迫感が少なくなりますが、
　くい込み感はかなり時間が経っているので、最後の十本ぐらいまで半端ではありませんでした。
　
　身の回りにある簡単なもので十分屈辱感を味わえた四十分間でした。
　磔になった気持ちで、屈辱を味わいました。
　磔になると責め方が限られますが、これは手軽にできて良いですね。