ええ。(^-^)
頑張るって事もないですけど、気長に楽しみながらやって見て下さい。
膣圧が高まると彼氏やセフレにも喜ばれますよ。
昔の中国では纏足と云ってわざと小さな靴を幼い女性に履かせ足を大きくならない様に育てた風習があります。足が小さいと美人とされていたのです。
足が小さいと立つ時に脚の筋力がいるため、それが知らないうちに膣圧とレーニングとなっていたのです。
足の小さい女性は膣圧の高い女性として位の高い人から人気があり、また貧しい家庭の親は娘の玉の輿を狙って足の小さい女性を育てようと頑張っていました。
今はその風習は人道上禁止されています。
今でも似た様な事をしようとしたらハイヒールを綺麗には着こなす事も脚力が鍛えられ、膣圧トレーニングになります。