主食
「お米」をしっかり食べると、翌日は「野太い一本糞」みたいなコシのある良質なウンコが出ます。
「麺類（うどん、そば、スパゲッティ、ラーメンなど）」は、お米のウンコよりも柔らかい「軟便」で、形状も一本糞のようにはなりにくいです。
おかず
「肉類」は食べるほど、ウンチの匂いは臭くなると考えて良いと思います。
「魚」はあまり臭くはないですが、
「エビ・イカ・貝類」は、魚介類の匂いと「下痢のような軟便」になりやすいです。
「野菜」は問題ありません。
普段の食生活や消化器機能、腸内環境、排泄リズム、体質によって多少の違いはあると思いますが、こんな感じです。
どんなウンコを求めているか聞いてみて、充実したHができたら良いですね。
彼氏さんの愛はあなたに向かっているような気がいたしますよ。
頑張れ。