最初は輪っかを大きめにつくって手を通す感覚をつかんで際どくすればいいと思います！
輪っかを絞めるのは、い〜と〜まきまきの要領で縄をもってぐるぐるすると絞まりますよ！

きつく縛れなくて困ってますか？
それなら僕もです(..)