軽くウォーキングする程度の運動で充分戻ります
ダブルフィストを一日中でもし続けて、され続けて、そのあとも、全く立つ事がなく、寝かされたままの状態であれば
アナルの締まりが戻るのに若干時間を要するでしょう
ただ、股関節は括約筋などの筋肉が犇めき合い、少しの運動程度でもその機能は従来にまで簡単に回復します
拡張しまくって、毎日続けて、その中で、立つ事も無く、歩くこともないような生活をしていれば別ですが
基本的に健常者であれば、歩かずに何日も過ごす人なんて居ませんよね
アナルの拡張でダダ漏れになるというのは肛門括約筋が切れたなんて事になった場合には起こり得るでしょうが
肛門括約筋が切れる状態というのはそれこそ、半身不随レベルの事故でも起こさない限り無理な事です
肛門括約筋が損傷して大便がダダ漏れになる＝アキレス腱を切って再起不能になるレベル
そのくらい重症ですが、そんな簡単にはなりませんｗ