とくにセルフでするとき、何を使って肛門を押さえてる？
脱脂綿、ティッシュペーパー、トイレットペーパー、生理用ナプキン・・・
そして我慢中の姿勢は？
左向臥位、仰向け、うつ伏せ、逆立ち、椅子に座る・・・