>>244
塩分カットしたラーメンで4グラム強の塩分として
ごはんと味噌汁と煮物とアジの塩焼きみたいなメニューでも塩分4グラムぐらいすぐに行くよ
今どきはノンフライ麺も多いし、塩分控えめも売ってるし
毎日野菜ラーメン食べてもそう不健康でもないと思う