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ケトン体使うのは飢餓状態の時で普段は糖しか使わないんだから迷信とまで言えないんでは？

ちなみにケトン体を使う状態はケトーシスと言って長く続くと消化器症状出ると言われてるし悪化するとケトアシドーシスって意識不明などの危険な状態になる
医学書にも昔から載ってるレベルなのに最近はダイエットで勧めてる人が居て怖い