0531風と木の名無しさん2018/10/07(日) 06:33:59.72ID:f5fmMBP00 >>530 大豆には鉄分や葉酸が豊富に入っているから摂取することで貧血予防につながるよ ひじきやレバーより料理しやすいし食べ方のバリエーションも多岐に渡るから食べやすい食材なんじゃないかな