便秘ガチの人に

緊張によるかも知らないけど、本屋でやや長い時間本を探したりしてると･･･来る。便秘が続いたら綺麗なトイレのある大きな本屋に行くことにしてる。初めて行く、どこに何があるか分からない本屋も結構効果あり。
モールの行き慣れない服屋や、雑貨アクセサリー探しでも効果あることに気がついたので、最近は少し離れたショッピングモールに時々行ってる