0001風と木の名無しさん
2021/01/16(土) 04:28:05.86ID:p7ylrsqX0https://genxy-net.com/post_theme04/howtoenema/
直腸は成人男性だと約20cmほどで、アナルセックスではこの「直腸」にペニスを入れる。
つまり直腸だけを洗えていれば問題ないのだ。
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洗う部分がわかったところで、実際の浣腸方法を3つ紹介していこう。
■ シャワー浣腸
一番ベーシックな浣腸方法はこちら。
シャワーホースを使って行う浣腸を「シャワー浣腸」（通称：シャワ浣）という。
手順は以下。
①トイレを済ます
②シャワーヘッドを外す
③ぬるま湯を肛門に当て、直腸内にお湯を入れる
④直腸内にお湯がたまったら、それを出す
⑤3～4の手順を数回くり返す（目安：3回程度）
シャワ浣のメリットはその手軽さ。
逆にデメリットは、シャワーの水圧が強いため、直腸よりも奥に水が入る可能性が高い。
S状結腸を超えて水が奥まで入ると、あとで便が水に溶けて流れてくる可能性がある。
弱い水圧を心がけて。
また、③?④の手順を何度もやりすぎると、たとえ水圧が弱くてもS状結腸より奥に水が入る可能性が高い。
3回程度を目安に ”洗いすぎない” を意識してみて。
（中略）
■ ソープ浣腸
日本では「シャワ浣」が主流だが、世界的にみると「ソープ浣腸」が主流。
これは指にソープをつけて肛門＆直腸の入り口を軽く洗い、シャワーで洗い流すというもの。
手順はこちら。
①トイレを済ます
②ボディソープ（またはコンディショナー）を指にぬり、肛門をほぐしながら指を挿入
③指が届く範囲内を軽く洗う
④シャワーで流す。指で軽く肛門を開きながら、水を伝わらせていく。何回かするとソープがなくなると終了。