チラシ519です
アドバイスありがとう、ただデモデモダッテで申し訳ないけどそれ大体やってるんだ…
>忘れそうなことはその場でいつも見るところにメモする・メモを確認する癖をつける
→やってるけどそもそも何かをする癖付けができない。例え一ヶ月続いても一ヶ月一日目で忘れるような感じ
あとメモ自体失くしまくる。皮脂量多いのか知らないけど体に書くと見る前に消える。酷いときにはメモという存在そのものを思い出せなかったり
> 忘れそうなものはその場でいつもの鞄に入れたり紐で括ったりしておく(鞄自体を忘れるなら難しいけど)
→いつもやってる。んで鞄ごと忘れる
> 遅刻は1.5倍くらいの余裕をみて時間の設定をする
→これもいつもやってる。それでも遅刻する
二倍の余裕をもってアラームを設定しても気付いたら遅刻してたりする
> なぜ(どういうときに)忘れる(遅刻するのか)？の分析をした結果こうしている
→予定があるときはぼーっとしてるか焦っているかのどちらかで正直状況を覚えてないことが多い
> どこでもドア欲しいってよく思う
→欲しいけどあったところでどうせ忘れ物も遅刻もするだろうなという確信がある
人のアドバイスを無下にするのは申し訳ないんだけど自分でできることは大体やってるんだ
それでこれなんだ
最近はもう「可能な限り約束しない」「重要な仕事は引き受けない」という段階になってしまってる
病院に行こうと思ったことももちろんあるけど予約を忘れてしまうことを繰り返して申し訳なくてもう頼るところが…