絡み糖質制限
大体のダイエットに言えることだけど糖質制限なんて典型的な「続けなきゃすぐ戻る」タイプのやつだからやらないことにしたんだよな

食事に気を遣うってメンタル的にも経済的にも一定の余裕がないと厳しいんだよね
精神的に参ってるときに健康的な献立考えられないし金ないときに国産野菜なんてふんだんに使えないから