チラシ883
とりあえず整形外科で診察を受けたという前提でかくけど
腱鞘炎とかバネ指って肩や背中のこりとか巻肩とかストレートネックで肩周りの血行が
悪いと悪化しやすいです
肩や腕を冷やさないかむしろ温めるくらいの気持ちで保護して
お風呂で良く温まってストレッチしたりビタミンB群のサプリ飲むと少し楽になるかも
シップや痛み止め以外だとピップ内服液がわりと効果あった（個人の感想です）
ドラストで1本300〜400円くらいなんでドリンク剤飲むなら一度試してみてください
おだいじに