>>625
お腹に入ったら一緒、ってワケわからん理屈だよね
朝昼晩コンビニおにぎりで済ましてたら、健康診断で引っかかったもん
でもさぁ、自分でおにぎり作るようにして、中の具材も鮭フレークとか色々入れるようにして、
おかずも卵焼きとか簡単なものを少しずつ付けるようにした食生活に変えたら、
次の健康診断では引っかからなかったもん
食事の時間も楽しめるようになったし、メリットしか無いなぁ