シモの話で相談なんだけど

ｵﾘﾓﾉｼｰﾄ？ﾊﾟﾝﾃｨﾗｲﾅｰ？使い始めようと思ってどれが良いとかわかんなくて
使ってる方々いたらオススメとか教えて頂きたいです
ナプキンなら友達とも話せるのにパンティーライナーはなんとなく話せない･･･