>>722
倍の、１日2リットル飲む気持ちでいたら楽になるかも
2リットル飲む計画をキッチリ立てているとキツいけれども
ご飯食べる時にお茶を倍によく飲むとか適当でいいから
「もちょい飲む」を意識すると
スルスル出るようになるよ
早く楽になることを祈ってる