自分も毎日500kcal分ぐらいフィットボクシングを1年ぐらいやったけど全然痩せなくて
リングフィットでもダメだったしこれもう痩せるの絶望的だなーと思ってたけど
ネットでやってる人を見かけてなんとなく入れたあすけんでスルッと痩せた
結局バランスよく食べるのが最強だった
運動は普通に通勤してる分だけでそれ以外は特になし
意外なのがいつも通りの食事を入力するとむしろ全然カロリー足りてなくて
疑心暗鬼ながらおすすめ通りのカロリー(自分の基礎代謝プラス300Kcalぐらい)を摂ったら痩せたこと
マクドナルドでいつもなら基本のハンバーガーを頼んでたところを
カロリーとタンパク質が足りないから卵入りのエグチにしよ！とかやってても痩せた