チラシ684
デブってどの辺のことを言うのかが分からないからあれなんだが
筋トレはしているかい？
逆に多少食いすぎ適当な生活してても筋力あるとどうにかなったりするよ
いつも食いすぎると流石に太るけど
有酸素運動って実際やってみるとダイエット的にはあんまり意味ないなって思うからやっぱ筋トレどうかな(脳筋)