チラシ786
GABAforsleepおすすめ
PMSそのものの根本的解決にはならないけどとりあえず精神的に落ち着ける
寝る前に三粒って書いてるけどイライラしがちな日の朝に一粒食べてる
個人的には昔よく聴いてた好きな音楽をイヤホンで聴くのもかなり効果あるからオススメ