チラシ556
1日の切り替えは4時で起きる時間は関係なくて就寝した時間がそれより前なら問題ないしポケモン達にあげられる朝ご飯の時間帯も同じ
どちらかというとその日の最高スコアを出す&疲れたポケモンを全回復してガチりたいなら8時間半寝なきゃいけないからその方が大変に思うかも
ただ真面目に睡眠計測として使わずにGO Plus+ってデバイスがあればズルできちゃう所ではある
計測中スマホが熱くなるのも回避できるし
もちろん誰かと競うもんじゃないからのんびり自分のペースで楽しんでも大丈夫だと思うよ